चिंता का कारण और निवारण- Reason for anxiety and prevention
निर्द्वन्द रह निःशंक रह निर्भय सदा निष्काम रे
चिंता कभी मत कीजिए जो होय होने दीजिए।
Be fearless and remain silent without fear
Never worry, let it happen.
Be fearless and remain silent without fear
Never worry, let it happen.
चिंता ही ऐसा कारण है जो स्त्री के सौंदर्य को इतनी शीघ्रता से नष्ट कर देता है।उसे कम उम्र में ही बृद्ध और क्लांत बना देता है। चिंता चेहरे की सौम्यता को नष्ट कर देता है । जबड़ों को कठोर बना देता है और चेहरे पर झुर्रियां ला देता है। इसके कारण बाल सफ़ेद हो जाते हैं और बाल झड़ने लग जाते है इससे चेहरे का रंग बदल जाता है उसके ऊपर अनेक कील मुहांसे निकल आते है।
Worry is the reason that destroys a woman's beauty so quickly, making her grow old and jaded at an early age. Worry destroys facial mildness. Tightens the jaws and brings wrinkles to the face. Due to this, hair becomes white and hair starts falling, due to which the color of the face changes, many nail pimples appear on it.
संसार में आधी चिंतायें इसलिए होती है कि लोग अपने निर्णय आधार को जाने बिना ही निर्णय लेने का प्रयास करते है। बीते हुए कल यादों और आनेवाला कल की आशंकााओं, कल्पनाओं से हम अपने वर्तमान को बर्बाद कर लेते है।
Half the concerns in the world are because people try to make decisions without knowing their decision base. We ruin our present with memories and imaginations of tomorrow.
बीते कल की यादों और आनेवालों कल की आशंकाओं कल्पनाओं से हम अपने वर्तमान को बर्बाद कर लेते है।
We ruin our present with the memories of the past and the fears of the coming tomorrow.
Dead yesterday and unborn tomorrow must never bother you. must concentrate on the present. Future will take care of itself. Because future will also come as present.
अर्थात मृत कल और अभी तक नहीं पैदा हुई। कल की फिक्र छोड़कर वर्तमान की फिक्र कीजिए।भविष्य अपनी फिक्र खुद करेगा। आनेवाला कल संवर जायेगा अपने आप।
चिंता से मुक्ति के लिए निनलिखित उपाय किये जा सकते है :-
1. चिंता का क्या कारण है।
2 मै क्या उपाय कर सकता हूँ ।
4. चिंता को दूर करने के तरीके पर विचार कर ।
5. अपनी चिंता का सम्यक हेतु लिखकर।
6. उस उपाय को लिखकर।
7. क्या करना चाहिए यह लिखकर।
8. उस निश्चय को तत्काल कार्य रूप देकर।
9. यह वह उपाय है जो मै करनेवाला हूँ।
10. उस निश्चय को तत्काल कार्य देकर।
11. .अपने आप से पूछिए कि संभावित अनिष्ट क्या हो सकता है।
12. यदि कोई उपाय नहीं नजर आता हो तो उसे सहर्ष स्वीकार कर लेना चाहिए।
13. धैर्य पूर्वक इस अनिष्ट को सुधारने का प्रयत्न करना चाहिए।
14 सभी तथ्यों को सावधानी पूर्वक छानबीन का निर्णय लीजिए।
15 एक बार सावधानी से निर्णय कर लेने पर कार्यारम्भ कीजिए। निर्णय को क्रियान्वित करने में तल्लीन
हो जाइय। सभी परेशानियों को ताक पर रख दीजिए।
हो जाइय। सभी परेशानियों को ताक पर रख दीजिए।
Following measures can be taken to relieve anxiety: -
1. What causes anxiety.
2 What can I do?
4. Thinking about how to remove anxiety.
5. By writing to address your concern.
6. By writing that remedy.
7. By writing what should be done.
8. By making that decision work immediately.
9. This is the remedy that I am going to do.
10. By giving immediate action to that determination.
11.. Ask yourself what could be a potential negative.
12. If there is no solution, then gladly accept it.
13. One should try to improve this evil patiently.
14 Decide all the facts carefully.
15 Once you decide carefully, start working. Be engrossed in executing the decision
Jai Keep all the troubles at bay.
चिंता न करें, चिंतन करें
भविष्य की चिंता न करें।
चिंताजनक परिस्थितियों पर विजय प्राप्त करें।
थकान और चिंता से बचें।
चिंता करके अनेक रोगों को न जन्म दे।
काम में कुशलता लाने के लिए चिंता से बचें।
चिंता से बचने का उपाय ढूढें।
आर्थिक आभाव को लेकर चिंतित न हो।
अपने बजट और योजना बनाने के लिए नियम बनायें।
कर्मयोग से कर्म करें।
शक्ति और उत्साह को बढ़ायें।
जीवन में प्रसन्न रहने के लिए ब्यवहारिक बने।
सौम्य रूप सीखें, वाकपट बने रहें।
गतिशील रहें, प्रयत्न न छोड़ें।
अपने में सुधार करें।
प्रसन्नचित रहें, आनंद के श्रोत ढूढें।
दिलचस्प बने रहें।
सदा तरोताजा बने रहें।
स्वभाव को मधुर बनायें।
Don't worry think
Do not worry about the future.
Conquer worrying situations.
Avoid fatigue and anxiety.
Do not worry and give birth to many diseases.
Avoid worry to improve efficiency.
Find ways to avoid anxiety.
Do not be worried about the lack of economic.
Increase strength and enthusiasm.
Be practical to be happy in life.
Learn a gentle form, remain eloquent.
Be dynamic, do not give up the effort.
Improve yourself
Be happy, find sources of pleasure.
Be interesting
Always stay fresh.
Make the nature sweet
Make rules to make your budget and plan.
Don't worry think
Do not worry about the future.
Conquer worrying situations.
Avoid fatigue and anxiety.
Do not worry and give birth to many diseases.
Avoid worry to improve efficiency.
Find ways to avoid anxiety.
Do not be worried about the lack of economic.
Increase strength and enthusiasm.
Be practical to be happy in life.
Learn a gentle form, remain eloquent.
Be dynamic, do not give up the effort.
Improve yourself
Be happy, find sources of pleasure.
Be interesting
Always stay fresh.
Make the nature sweet
Make rules to make your budget and plan.
महत्वपूर्ण
अपनी कंपनी से मोह न करें। इस तरह से कार्य करे की, मानो आपको कभी भी नौकरी से निकाला जा सकता है। या आप भी किसी दिन कंपनी को छोड़कर जा सकते है। यह दो तरफा ब्यवस्था है। भविष्य के तनाव को कम करने के लिए, अपनी सुरक्षा तंत्र तैयार करना शुरू कर दें।
Important
Do not fall for your company. Work in such a way that you can be fired at any time.
Or you can also leave the company someday. It is a two-way arrangement.To reduce
future stress, start preparing your security system.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 टिप्पणियाँ:
एक टिप्पणी भेजें
please comment to know more about it. follow it dont comment illegal matter